"Keep coming home to yourself.
You are the one you've been waiting for."

-  Byron Katie -

Ik geloof niet dat mindset een knop is die je om kunt zetten. 

We weten namelijk best wat we willen of wat we nodig hebben. Jij ook. En toch doe je het niet. Of lukt het steeds niet. Wat jij wilt is eigenlijk heel simpel: je wilt gewoon jezelf kunnen zijn! 

• Je wilt beter je grenzen bewaken, vaker nee zeggen. 
• Je wilt ontspanning, in je lijf én in je hoofd.
• Je wilt energie voelen, gewoon vaker blij zijn.
• Je wilt meer tijd voor jezelf, meer tijd voor vrienden.
• Je verlangt naar meer vrijheid en vooral naar meer rust. 

Wat jij wilt is gewoon ontspannen leven en werken. Gewoon jezelf zijn. Dus hup, die knop om... toch? 

Helaas, veranderen is het moeilijkste wat er is!

Ik geloof echt dat jij wel wilt veranderen. Dat je dingen anders wilt gaan doen. Maar het lukt gewoon niet. Telkens zijn er andere prioriteiten, heb je geen tijd, geen invloed of  .... ach, ja, dat leven hè?

Het lijkt wel of iets je tegenwerkt. Harder je best doen helpt niet. Herken je dit?
Dan heb je last van de onderstroom! ​Oude patronen, negatieve gedachten, onzekerheid. Het zit allemaal verborgen onder je eigen waterpeil. Soms bewust. Maar veel vaker onbewust bepaalt die onderstroom alles wat jij doet. Of wat je niet doet!
Je bent zo gewend aan je eigen gedrag, dat je je niet realiseert waarom je dit eigenlijk doet. Probeer je dan toch je eigen gedrag te veranderen, dan trekt de onderstroom je zó weer terug naar het oude patroon.
Alsof je leeft met de rem erop. 

Als het niet vanzelf gaat

Wanneer iets speelt in de onderstroom, moet je dat aanpakken ín de onderstroom. We onderzoeken waar gedachten en gedrag vandaan komen. Om te achterhalen waar je NU van baalt en anders wilt doen. Het verleden kun je niet veranderen, wel hoe je daar NU mee omgaat.

Wezenlijke verandering ontstaat doordat we werken op meerdere niveaus: rationeel, emotioneel, fysiek en intuïtief. Zo leer je jezelf op een diepere laag kennen en kun je veel beter omgaan met lastige situaties.

​Doordat je begrijpt waarom je doet wat je doet, krijg je meer begrip voor jezelf, meer compassie. En zo weer grip op je leven. Je komt thuis bij jezelf.

---

Ervaringen van anderen

Wat levert het op?

​Het resultaat van coaching is uiteraard per persoon verschillend. Wat wil je bereiken? Wat is je situatie? Welke weg heb je al bewandeld? Wat is je eigen inbreng? Belangrijke vragen die het eindresultaat beïnvloeden. Toch loopt er wel een soort rode draad door de ervaren resultaten.

Dit zeggen mijn cliënten:

• "Ik ervaar meer regie over mijn eigen leven."
• "Ik voel me meer zelfverzekerd, heb meer zelfkennis en mijn eigenwaarde is versterkt."
  
• "Ik twijfel minder, durf meer en ook om hulp te vragen."
  
• "Het gaat me steeds beter af om keuzes te maken die voor mij goed voelen."
  
• "Ik voel me gewoon goed. Meer energie en daadkrachtig."
  
• "Als ik in een dip zit kan ik sneller die negatieve spiraal ombuigen."
• "Ik ben nu echt blij met mezelf. Trots en voel me veel vrijer."
  
• "Het is echt een gevoel van thuiskomen bij mezelf."

Ik zie jou

​Ik weet dat jij alles in huis hebt. De mist van nu, de onrust, het ongeduld, zorgt ervoor dat je niet meer helder ziet. Als verhelderaar schijn ik het licht op dat wat verborgen was. Ik zie jou voor wie je werkelijk bent. En ik help jou om dat zelf weer te ervaren en te voelen. Laat los wie je denkt te moeten zijn.

Gun jezelf de vrijheid om te mogen zijn wie je bent.

---

Erkend geregistreerd

Ik ben als bewustzijnscoach geregistreerd bij StiR, kwaliteitskeurmerk voor coaches.
De bij StiR geregistreerde professioneel begeleiders onderschrijven en werken conform
de Gedragscode voor professioneel begeleiders.
​Daarnaast kent StiR een vertrouwenscommissie en Tuchtcollege.
​Klik hier voor meer informatie en het klachtreglement.​

---

"Wanneer je ziet wie je bent,
kun je worden wat je wilt."

-  Klementine -

Trajecten en tarieven

Inchecken bij jezelf

Hoe gaat het met je?
Een vraag die we zelden aan onszelf stellen. Tijdens deze kennismaking stemmen we samen even af op hoe het nu écht met je gaat. Alsof je even de temperatuur meet van je leven. Zo word je bewust van wat er speelt, hoe je je voelt en wat jou helpt om weer verder te komen. ​​

Het levert je altijd nieuwe inzichten, je maakt kennis met mijn manier van coaching en ervaart of mijn aanpak bij jou past.

- Duurt ca. 45 min tot een uur

Eenmalige kosten  € 45,=*
​(Is dit onze eerste kennismaking, dan zijn er geen kosten aan verbonden)

Verandertraject van 4 maanden

Investeer in jezelf en ontdek wat je tegenhoudt om jezelf vrij, zonder haast, blij en ongeremd te voelen. Ervaar wie je daadwerkelijk bent, creëer een stabiel evenwicht met rust en vertrouwen in jezelf.  
​
- 8 coachgesprekken en 1 intake-gesprek
​  (in persoon).
- Gesprekduur ca. 1 á 1,5 uur.
- Inclusief lesstof, oefeningen, reflectie.
- Tussentijds mailcontact.
- Gratis terugkomsessie na 4 - 6 maanden.

Per maand  265,=* (4 maanden)

Bij betaling ineens: 5% korting

Een korter traject is ook mogelijk: aangepast tarief

Stroomgesprek  

In een stroomgesprek bespreken we een specifieke situatie of probleem wat je op dat moment bezig houdt.

Een mooie manier om je eigen persoonlijke ontwikkeling te onderhouden. Telkens ontdek je een diepere laag bij jezelf, waardoor je stress, onrust of patronen kunt loslaten.

- Duurt 1,5 a 2 uur
- Alleen na het doorlopen van een coachtraject
- Ook als halfjaartraject van 4 gesprekken.

Eenmalig  € 120,=*
Halfjaar begeleiding, 4 gesprekken: € 360-

* Voor particulieren gelden de prijzen inclusief BTW. Voor ondernemers excl. BTW. (BTW en kosten persoonlijke ontwikkeling zijn aftrekbaar)

Ik hoor graag meer!

Of bel me: 06-30936601