"Werken aan mezelf? Ik ben al druk zat!”

- Klementine - 

Ontdek wat je tegenhoudt om te gaan staan voor wie jij bent

Als vrouw zijn we gewend om alle ballen hoog te houden, zijn we goed in zorgen voor iedereen. Waardoor zorgen voor onszelf regelmatig wordt bedolven onder andere prioriteiten. En dat vinden we nog heel normaal ook! We zijn ons er niet van bewust dat we onszelf klein houden en onze zelfwaardering teveel laten afhangen van anderen.
​
Dat patroon doorbreken is lastig, maar zeker haalbaar. Wanneer jij de ruimte neemt om te onderzoeken waar je jezelf tegenhoudt, ontdek je waarom je doet wat je doet. Sterker nog, je ontdekt waarom je dingen NIET doet. En daarmee ontstaat de bewustwording, dat je kunt kiezen om het anders te doen.

"Sta jezelf toe om het gewoon niet te weten. Geef jezelf de ruimte om te mogen ontdekken.
Nieuwsgierig zijn naar jezelf is essentieel voor wezenlijke veranderingen"

Ben jij dit?

• Je laat je (te) vaak beïnvloeden door die irritante stemmetjes in je hoofd. Die zeggen dat het nooit goed genoeg is, dat je aardig moet zijn of dat je moet laten zien wat je kunt?
• Je staat altijd klaar voor anderen, runt het gezin, een baan of eigen bedrijf en bent ook sociaal actief. Maar soms vraag je je af waar jij in dat hele verhaal eigenlijk bent gebleven.
• Je voelt je dochter, moeder, echtgenoot, werknemer, maar te weinig echt jezelf.
• Je voelt dat er méér moet zijn dan dit harde werken, maar wat dat dan moet zijn... geen idee.
• Je hebt zeker wel je dromen, maar van Dromen, Durven, Doen komt verrekte weinig terecht. 
• Je houdt jezelf lekker bezig met druk zijn en zorgen voor anderen. Dan hoef je namelijk niet na te denken over wat jij zou willen. ​

Ouder worden is heerlijk

Ja, gelukkig worden we ouder. En met elke nieuwe rimpel of grijze haar maken we ons minder druk om onbelangrijke zaken en vinden meer en meer onze eigen stem.
Maar met de jaren komen ook weer vragen naar boven. Waarom doe ik wat ik doe? Doe ik wel genoeg met mijn talenten? Wat zijn eigenlijk mijn talenten?
​Wat broeit er in mij dat behoefte heeft om gezien te worden? 
​
In het groepstraject gaan we met dit soort vragen aan de slag. Je ontdekt jouw innerlijke saboteurs die je belemmeren om te doen wat je eigenlijk graag wilt. We gaan aan de slag met theorie en oefeningen gebaseerd op de psychologie van Jung, systemische werk en het projectiemechanisme. Een traject waarin je jezelf verrijkt met meer zelfkennis.
​Je gaat je letterlijk anders voelen, omdat je meer zelfvertrouwen ervaart, meer veerkracht en een hervonden richting van je leven.

Dichterbij jezelf?

O ja! Een veelgehoord advies is dat we vooral dicht bij onszelf moeten blijven. Klinkt lekker. Maar wat is dat eigenlijk? Er gaan een heleboel vragen achter schuil. Want weet ik eigenlijk wel wie ik ben? Ken ik mijn grenzen? Ken ik mijn triggers, mijn overtuigingen en belemmeringen? Waar hou ik aan vast, wat ik eigenlijk zou moeten loslaten? Kan ik wel loslaten? Al dit soort vragen hebben te maken met zelfkennis, zelfvertrouwen en eigenwaarde.
​Vragen die je uitdagen om oprecht, kritisch en nieuwsgierig te kijken naar jezelf en je eigen gedrag. ​
Wil jij dichterbij jezelf blijven? Dan is dit traject heel passend voor jou.

Wat houdt het groepstraject in?

Het traject start met een individuele intake om jouw vraag en behoefte te bepalen. Tijdens de 4 groepsbijeenkomsten werken we met theorie en oefeningen rondom een bepaald thema. Je leert over projecties, over hoe je belemmerende overtuigingen kunt omzetten en hoe je je denken, je emoties en fysieke ervaringen kunt synchroniseren. Veel van deze kennis en inzichten hebben we helaas niet op school geleerd. Ze zijn echter wel fundamenteel om te leren meer (of weer) te vertrouwen op jezelf. Aan het eind van het traject maken we een afspraak voor een individueel coachgesprek om je nog een extra steuntje in de rug te geven.
​
De groep bestaat uit maximaal 6 vrouwen. Met elkaar zorgen we voor een veilige, vertrouwde omgeving waarin delen met elkaar en leren van elkaar centraal staat. Elke bijeenkomst ervaar je als het onderdompelen in een warm bad, waar niets gek of vreemd is. Waar jij volledig jezelf kunt zijn, zodat je meer van jezelf kunt ontdekken.

Groepstraject / training   €695,=

Meer informatie aanvragen

Jezelf echt leren kennen. Verdiep je in jouw onderliggende patronen en innerlijke saboteurs en leer hoe je je eigen gedragspatronen doorbreekt. Deel je ervaringen, steun en help elkaar naar meer zelfinzicht en meer zelfvertrouwen. 
+ Individueel intakgesprek (telefonisch of skype)
+ 4 groepsbijeenkomsten van een dagdeel
+ Gratis coachingsgesprek na afloop van het traject
+ Boekje met oefeningen, meditaties en theorie

Beperkt aantal deelnemers (maximaal 6)
Eerstvolgende training start in september. Vraag meer informatie aan of meld je aan voor de wachtlijst.