​Een bekend voorbeeld om aan te tonen hoe je hersenen omgaan met het woordje 'niet' is ‘denk niet aan een paarse olifant’. Dat lukt je niet. Je denkt eigenlijk meteen aan een paarse olifant. Hoe komt dat?
​
Je hersenen zijn gemaakt om efficiënt te handelen. Om heel snel te schakelen, snel conclusies te trekken. Anders duurt het veel te lang om bijvoorbeeld gevaar te ontdekken. Dat efficiënte systeem pikt daarom bij elke zin of gedachte de woorden eruit waar het betekenis aan kan geven. In het voorbeeld van de paarse olifant herkennen je hersenen eerst het woordje paars of het woordje olifant. Je hebt dan al een beeld in je hoofd. Daarna registreren je hersenen wel degelijk het woordje ‘niet’, maar ja, dan is het al te laat: die paarse olifant zit in je hoofd.

Het woordje ‘niet’ heeft zonder bijbehorend woord geen betekenis. Bij een affirmatie is het dus belangrijk om de woorden te kiezen die voor je hersenen betekenis hebben.

Bovendien, wanneer je hersenen het woordje 'niet' niet zouden registreren zouden dit prima affirmaties zijn:
“Ik ben niet rijk”
“Ik ben niet gelukkig”
 
Onzin dus, want helaas, zo werkt het niet.
​
En dat heeft te maken met energie.

Affirmeren gaat over het bekrachtigen, versterken van gedachten én gevoelens die al in jou aanwezig zijn. Affirmeren helpt je om negatieve gedachten én bijbehorende gevoelens om te vormen naar positieve gedachten en gevoelens. Stapje voor stapje, voortbouwend op wat er al is.
Voelt voor jou de affirmatie “Ik hou van mij” een brug te ver, dan voelt “Ik mag er zijn” misschien veel beter voor jou.
Je kunt alleen verder bouwen op wat je wél al gelooft en voelt.

Het gaat dus vooral om de positieve of negatieve lading die achter je woorden schuil gaat.
Juist daarom is een affirmatie ook altijd heel persoonlijk. Alleen jij kunt ervaren of je bij een bepaalde zin/affirmatie iets positiefs voelt of iets negatiefs.

Wat voel jij bijvoorbeeld bij “Ik ben niet rijk” ?

Wanneer je het financieel lastig hebt, voelt deze zin misschien als teleurstellend en krijgt een negatieve lading. Maar wanneer je geld niet belangrijk vindt ervaar je bij deze zin misschien juist hele positieve gevoelens, omdat je denkt aan alle lieve mensen om je heen.

Voel je het verschil?

Welke affirmatie je ook gebruikt, het heeft dus altijd te maken met de energie die erachter zit. Met of zónder het woordje niet erin.

Je hersenen bepalen dus al in een ‘split second’ waar de aandacht naar toe gaat. Naar de woorden die betekenis voor je hebben. De energie of het gevoel die achter die woorden schuilt bepaalt vervolgens of je dit positief of negatief ervaart.

En dat Universum? Wat heeft dat ermee te maken?

De natuurwetten bepalen dat negatieve energie negatieve energie aantrekt. En dus ook andersom.
Noem het de Law of attraction, noem het hartsfrequentie, noem het Universum. Wat jij wilt.
Het gaat uiteindelijk allemaal om energie. En dat weet je. Aandacht is energie.

Jouw hersenen of het Universum kunnen alleen 'reageren' op wat jij ze geeft. 
Met andere woorden: geef ze wat je wilt.
Niet wat je niet wilt.

“Ik wil niet langer onzeker zijn” is geen helpende affirmatie.
Niet omdat er een woordje ‘niet’ in zit, maar omdat je niet zegt wat je wél wilt.
Je geeft je hersenen nu alleen maar wat het al weet. Je geeft niet de informatie die het nodig heeft: betekenis om mee te werken. En nee, ook het Universum, kan niets met wat je niet wilt. Die wil reageren op wat je wel wilt. 

Door je aandacht te richten op wat je wél wilt, worden nieuwe verbindingen gemaakt in je hersenen. Fijne gedachten, fijne gevoelens.

Door je aandacht te richten op wat je wél wilt, stuur je positieve energie het Universum in. En dat kan alleen maar positief terugkomen. Niet als wonderen die uit de lucht vallen (kán wel), maar in veel simpelere dingen. In hoe je bemerkt dat je lekkerder in je vel zit, meer lacht. In hoe je opmerkzaam wordt op kleine dingen die je blij maken. In hoe je tevreden bent met jezelf en de mensen om je heen.

Conclusie:

Het woordje niet, wordt wel degelijk geregistreerd door je hersenen, maar heeft zonder bijbehorend woord geen betekenis.
Bij affirmaties gaat het vooral om de energie die jij achter je affirmatie voelt. Als die positief voelt, dan is het oké.
Zorg er bovendien voor dat je formuleert wat je wél wilt, zodat daar je aandacht naar toe kan gaan.

​--
 
Wil jij graag positiever in het leven staan? Wil je patronen doorbreken? Leren om nee te zeggen of om meer voor jezelf te kiezen? Maak dan eens een kennismakingsafspraak om te ontdekken hoe ik je hierbij kan helpen.
Maak je afspraak hier

“Maar hoe kan het,” vroeg Beau, “dat iemand zoals jij, die de hele wereld afreist, die zoveel succes heeft, dit dan toch overkomt?”

Bij zo’n vraag voel ik boosheid bij mezelf. Er is nog te veel onbegrip over burn-out, over hoe je jezelf kunt verliezen in je werk, in zorgen voor anderen of in het najagen van succes. Alsof je niet sterk genoeg bent om je eigen keuzes te maken.
Het omgekeerde is waar: Het zijn juist de sterke mensen, de harde werkers, de altijd-klaar staanders, de nooit-nee zeggers, die gevoelig zijn voor burn-out. Juist dan ben je er immers van overtuigd dat dit is wat bij jou past. Dat jij dit harde werken bént. 
Wat we ons niet realiseren is dat je het niet bént. Maar dat je het dóet.

Het antwoord van Armin was eerlijk en ontroerend. “Het klinkt misschien gek, maar het was denk ik gewoon een tekort aan zelfliefde.”
Corona-tijd deed hem terugkeren naar wat écht belangrijk was. Zijn vrouw, gezin, zijn eigen passie voor muziek.
Pas wanneer je loslaat wat je altijd deed, ontdek je wat echt van waarde is.

En dus, Beau, ja. Het kan ons allemaal overkomen. Ongemerkt laat je je meevoeren in de ratrace van het leven, omdat je denkt dat dat is wat je wilt. Wat hoort.
Het is heel eenvoudig om vast te lopen in bepaald gedrag. In je werk, in het najagen van geld en geluk buitenshuis. In waardering zoeken bij anderen. Of dat nu een miljoenenpubliek is, je partner of je baas. Daaruit stappen is ontzettend lastig. Want wat blijft er dan nog over?

Wat er over blijft is opnieuw leren houden van jezelf. Met alle plussen en minnen. Wat overblijft is leren luisteren naar je lichaam, naar je hart. Leren om het ware verlangen te ontdekken achter al het harde werken. 
Wanneer we wegdrijven van de liefde voor onszelf, drijven we mee op de stroom van anderen. 

Dus nee, Armin, dat klinkt helemaal niet gek. Zelfliefde. Dat is het begin.

​Toch zijn die oude patronen en stemmen van vroeger nog steeds sluimerend aanwezig. Ze laten zich triggeren door situaties en mensen in mijn omgeving.

Ze dienen zich ook aan op momenten dat ik daar simpelweg even geen zin in heb.
Oude gedachtes die me doen twijfelen over wat ik kan en of ik wel de goede keuzes maak. Ze zorgen voor onzekerheid, voor enorm uitstelgedrag en een algeheel gevoel van BLÊÊÊH!!

Een eenvoudige manier om uit je Blêh-stemming te komen is om jezelf te ‘laden’ met positiviteit en motivatie. Allereerst door er bewust voor te kiezen je niet mee te laten zuigen in die innerlijke dialoog en je aandacht te verplaatsen. 

Ik vertel mezelf dan dat wat ik ook doe, het me altijd verder brengt. Hoe dan ook. Ik stel mezelf voor dat ik de smeulende kooltjes van mijn passie voor coaching en ontwikkeling weer opnieuw tot vlammen blaas. 
Ik maak contact met mezelf om te voelen dat ik alles in huis heb om te doen wat nodig is. Ik visualiseer hoe enorm blij ik word wanneer ik doe waar mijn hart voor klopt. En ik gebruik affirmaties die op dat moment nodig zijn. 
 
Jezelf even bij de lurven pakken, lukt alleen omdat ik inmiddels de nodige soulsearch heb gedaan.
Ik heb niet alleen gezocht naar mezelf, maar ik heb mezelf ook gevonden! ;-)

En dat kun jij ook!

Als je je bewust bent van patronen en innerlijke blokkades en je hebt dan zo’n Mwêêh-dag, volg dan deze stappen:

1. Beeld jezelf een situatie in die als succesvol voelde, die je trots maakte. Wat deed je, wat was jouw bijdrage en welke kwaliteiten zette je in?
2. Visualiseer jouw droom/doel, jouw missie, en bemerk welk gevoel je dit geeft. Maak dat prettige gevoel zo sterk mogelijk door al je zintuigen te betrekken bij deze visualisatie. Wat zie je, hoor je, ruik je? Wat voel je en wat zijn je gedachtes?
3. Geef jezelf de woorden die je nodig hebt om je gemotiveerd en positief te voelen. Schrijf je eigen krachtige ‘statement’. Bijvoorbeeld: “Angst komt voort uit mijn gedachten en dat laat ik los. Ik ben veilig, hier en nu en kan alles doen wat ik maar wil. Elke stap die ik zet brengt me verder. Ook van fouten kan ik alleen maar leren. Ik creëer mijn eigen toekomst.”
4. Breng je aandacht naar je lichaam en voel wat je voelt bij jouw krachtige statement. Maak een mentale aantekening van dat gevoel op een manier die bij jou past. Een denkbeeldige zin of een plaatje.
5. Roep dit gevoel met plaatje of zin in je herinnering op wanneer je minder goed in je vel zit, last hebt van zelftwijfel of onzekerheid.

Wanneer je bemerkt dat zo’n oefening lastig is, of zelfs weerstand ervaart, dan is het heel goed mogelijk dat je jezelf niet ziet als capabel. Dat je vastzit in zelftwijfel over je eigen kwaliteiten en mogelijkheden. Of dat je veel last hebt van je omstandigheden of een gevoel van minderwaardigheid. 

Een positieve mindset kun je niet ‘zomaar’ ontwikkelen. Niet wanneer je jezelf tegenwerkt vanuit een bepaalde vorm van zelftwijfel. Dat vraagt dan eerst om een andere aanpak. Uiteraard help ik daar graag bij. 

Wil je daarover eens met mij van gedachten wisselen? Maak je afspraak dan meteen in mijn agenda.
​Ik ont-moet je graag!

Wil je meer van dit soort berichten ontvangen? Meld je dan aan voor de InspiratieMail

In mijn voortuin zie ik ze verschijnen.
Op de plek waar in september de bolletjes de grond in gingen.
Ik was ze bijna vergeten…..
Nog even en dan bloeien de blauwe druifjes. 

Prachtig toch hoe het lijkt alsof er onder de grond niets gebeurt en er dan toch ineens bloemen in je voortuin staan!

Hoe anders ging het met onze dromen of voornemens die we de afgelopen twee jaar hadden. Die lagen op een plank stof te vangen. We waren druk met voortdurend schakelen in een steeds weer andere wereld met andere regels.

​

Want meebewegen met veranderende omstandigheden hebben we inmiddels wel geleerd!
n dus wordt het hoog tijd om zelf weer af te stemmen op onze eigen verlangens.
Om zelf weer de regie te pakken. Om jouw eigen tijd en ruimte te creëren voor wat je blij maakt.

​Zouden we die verlangens en dromen net als bolletjes in de grond kunnen stoppen?

​Het maken van een intuïtieve Betekeniskalender kun je vergelijken met bolletjes in de grond. Je creëert jouw eigen belofte van groei en bloei. Jouw wensen, dromen en verlangens. Het is jouw belofte voor de toekomst. Heerlijk om naar uit te kijken. Daar krijg je zín van!

Voor een plan met betekenis stem je af op wat je wilt voor de komende periode. Net als het plan voor je tuintje. Welke bloemen wil je, welke soort, welke kleur. Waar wil je dat ze komen, worden ze groot of klein? 

De bloemen in jouw plan zijn de onderwerpen die voor jou belangrijk zijn. Bijvoorbeeld momenten, waarvan je nu al weet dat ze komen. Een diploma uitreiking van een kind. Een verjaardag van opa of oma. Maar ook je wensen en verlangens. Waarvan je dus niet zeker weet of ze daadwerkelijk op je pad zullen komen. Zo wil ik bijvoorbeeld een vakantiehuisje op de Veluwe. Om ook daar te kunnen werken, te wandelen en te coachen. Dat zet ik in mijn Betekeniskalender. Maar denk ook aan concrete doelen. Bijvoorbeeld het boek dat je wilt schrijven of die nieuwe baan. 

Al deze dromen en doelen krijgen een plek in de Betekeniskalender. Het gaat niet om het ‘wat’, maar om de betekenis van dit doel. Wat betekent dit doel voor jou? Zo krijgt een doel of mijlpaal een hele andere lading. Je geeft jóuw tijd betekenis. Het geeft je de regie in handen en het levert je Zin in de toekomst! 
Al je dromen en doelen gaan als bolletjes de grond in. Onbewust én bewust zorg je voor bloei en groei.

Het maken van zo'n Betekeniskalender is een inspirerende manier om met jouw doelen aan de slag te gaan.

​Krijg jij daar zin van? Doe dan mee met de workshop 
​

Ik groeide op in een liefdevol, traditioneel arbeidersgezin. Mijn vader werkte, kluste bij, maakte vele uren. Mijn moeder zorgde voor de kinderen, vier stuks. En zorgde voor haar schoonmoeder en later voor haar moeder.
 
Mijn moeder, verlegen, ingetogen, stond in de schaduw van haar populaire zus. Had een veeleisende moeder, het was niet snel goed in de ogen van mijn oma. Het had invloed op mijn moeders gevoel van eigenwaarde.
Mijn vader, vol bravoure, rebels, een kwajongen. Misschien op zoek naar de waardering of aandacht van zijn vader. Hij vroeg ons altijd nog of we zijn maaksels of rijmelarij, wel oké vonden. Zijn opvoeding had invloed op zijn eigenwaarde.

Deze antieke kerstballen komen elk jaar tevoorschijn. Nog in een doos van Vroom&Dreesman. Kwetsbare nostalgie. Meegekregen van vroeger.

Die onderliggende onzekerheid kreeg ik ook mee.  ‘Nooit genoeg’ werd mijn waarheid. Niet bewust natuurlijk. Mijn strijdlust en ambitie waren mechanismen die me hielpen. Dacht ik. 
Jezelf niet oké vinden is een doodvermoeiende strijd. 
Maar kan doorbroken worden. Weet ik nu.

​In een eerdere post gaf ik het al aan. Het is mijn uitdaging om aan mijn kinderen door te geven wat ik niet genoeg leerde. 
Dat ze helemaal oké zijn. 
Prachtig, precies zoals ze moeten zijn. En anderen om hen heen ook. We zijn allemaal goed genoeg. Meer dan.

Ik doorbreek de cirkel. Voor mijn kinderen. En voor mijn coachees.

Elk mens heeft zijn eigen thema’s. Het vraagt moed en mildheid om naar je eigen gedrag te kijken. Om oude waarheden af te pellen en je eigen waarheid te vinden. 

Zodat wij niet onze struggles doorgeven aan onze kinderen.

Jij bent het waard om jezelf de vrijheid te geven en volledig te kunnen zijn wie je bent.
Jij bent nu in de gelegenheid je eigen issues aan te kijken en die te veranderen. Voor je kinderen. 
Zij zullen echt hun eigen struggles hebben. Opgroeiend in een tijd als deze, met beperkingen, maatregelen en een gevoel van onveiligheid. Wanneer jij laat zien dat je je eigen struggles aankijkt en aanpakt, kunnen zij dat ook. 

Zullen we samen aan de slag gaan om ook jouw cirkel te doorbreken? 
Maak die afspraak!

​1. Wees je bewust
Allereerst helpt het om bewust te zijn dat het zo werkt. Je hersens willen jou helpen door te vergelijken. 

2. Verander je perspectief
Kijk niet naar de ander vanuit afgunst  en dus vanuit je eigen ‘tekort’. Ga ook niet op zoek naar wat er dan mis is bij die ander (jaja, haar huis is wel schoon, maar ze maakt altijd ruzie). Kijk met als doel te leren. Van de ander en van jezelf. Hoe krijgt ze het voor elkaar? Wat doet ze anders? Wat heb ik te leren om het ook zo te doen? Heb ik ook die eigenschappen? Wil ik het eigenlijk wel?

3. Doorbreek het patroon
Nu je weet dat je hersens alles vergelijken met wat ze weten, kun je dit benutten om de negatieve gedachten te doorbreken. Je leerde thuis misschien dat je altijd moest opruimen. Je moeder zei “wat is het toch altijd een zooitje in je kamer, hoe kun je zo leren.” In jouw hoofd werd misschien een kader gemaakt: geen opgeruimde kamer = géén opleiding = géén baan. En met een paar andere ervaringen erbij werd het ‘verhaal in je hoofd’ : geen opgeruimde kamer = ik ben mislukt!
Wanneer je merkt dat je jezelf aan het vergelijken ben, sta dan eens stil bij het kader waarin je de informatie plaatst. En kijk daarbij naar je eigen gedrag. Rationeel weet je immers best dat je geen mislukking bent, wanneer je huis niet helemaal aan kant is. Maar waarom raak je dan zo gestresst als de vaat nog op het aanrecht staat en er komt onverwacht visite? 

Helpend
Vergelijk doen we dus allemaal. Met deze tips zorg jij ervoor dat je niet in een ongelijk vergelijkend warenonderzoek terecht komt. Met deze tips krijg je meer inzicht in jezelf en je eigen gedrag. Zónder jezelf óf de ander tekort te doen.
Dichterbij jezelf
Wanneer je op deze manier naar jezelf en anderen kijkt, blijf je ook dichterbij wie jij bent. Bij wat jij belangrijk vindt. Meer van dit soort tips en vragen vind je in mijn e-book: Dichterbij jezelf. Hoe doe je dat dan? 

Download het gratis e-book hier.

​Wat we hiervan leren is dat verandering niet groots of rigoureus hoeft te zijn. Het roer hoeft niet volledig om. Geen drastisch "Ik Vertrek". Schepen hoeven niet verbrand. Juist kleine veranderingen maken een groot verschil.

Bij coaching gaat het om subtiele veranderingen. Het bouwplan is in jou aanwezig. Het veranderen zit in anders waarnemen, vanuit een ander perspectief. Veranderen zit in jezelf beter leren kennen, in luisteren naar je lijf en je gevoel. Veranderen zit in de ruimte die je voor jezelf creëert, wanneer je een ander verhaal ontdekt. 

Wanneer je dus het gevoel hebt dat je 'dingen nu echt anders wilt gaan doen', dat gevoel van 'zo kan het niet langer' en 'er moet nu iets veranderen'. Denk dan aan de libelle.
Kleine veranderingen maken het grote verschil.
Wezenlijk anders.

Lessen van de libelle

​Zelfvertrouwen heeft alles te maken met hoe je nieuwe dingen aangaat. Waarop je buiten je comfortzone durft te gaan. Vanuit het vertrouwen op jezelf. Durven te vertrouwen dat wat je ook doet, wat je ook tegenkomt, het altijd weer goed komt.
Zelfvertrouwen heeft daarom ook alles te maken met hoe jij omgaat en denkt over mislukken. Over fouten maken. Wanneer jij jezelf toestaat dat je fouten mag maken. Dat dat alleen maar is om te leren, dat fouten maken menselijk en heel gewoon is. Want hé, iedereen maakt fouten! 

Zelfvertrouwen is weten (en dan niet alleen in je hoofd, maar dat innerlijke weten) dat je altijd kunt vertrouwen op jezelf. Ook wanneer iets mislukt of wanneer het hopeloos misloopt. Het komt uiteindelijk altijd weer goed.

Heb jij last van uitstelgedrag? Perfectionisme, onzekerheid? Sta jezelf tenminste 1x per dag toe dat je stralend mag falen. Heus, het helpt.

Ooit wel eens een rit in de auto gemaakt en dat je je, wanneer je je auto parkeert, ineens realiseert dat je niet eens weet hoe je gereden bent? Dat dus!

Heel veel dingen doen we automatisch. We hoeven niet na te denken over autorijden en dus zijn onze hersenen met andere dingen bezig. Dat geldt ook voor andere ‘automatische’ handelingen. En dus ook voor ons gedrag en onze reacties. We denken er niet bewust bij na en dénken dus dat we gedachteloos zijn, maar da’s dus niet zo!

Een aantal van die gedachten kennen we natuurlijk echt wel. Dat soms eindeloos ‘herkauwen’ van situaties die allang geweest zijn… ("misschien had ik dit of dat moeten zeggen..."). Of hoe je denkt over jezelf (“wat ben ik toch een muts”)

Dat je die gedachten het best kunt vervangen voor positieve gedachten, dat weten we eigenlijk ook wel. Maar, in alle eerlijkheid, dat is voor velen van ons eigenlijk al een brug te ver. Omdat we ons namelijk niet bewust zijn van wat we denken!

De belangrijkste stap naar meer positieve gedachten is dan ook: Denken Aan Wat Je Denkt!

Wat kun je doen?
1. Doe vandaag of morgen eens een dagje mindfull (dubbel L, ja). Denk bewust ! Wat zit er allemaal in je hoofd? Gaat het over iets wat allang voorbij is? Voer je gesprekken die allang geweest zijn of nooit gaan komen? Heb je negatieve gedachten over jezelf? Of over anderen? Over dingen die je anders had willen doen? 

2. Een tweede stap (héél belangrijk!) is om die gedachten op te schrijven. Zo breng je al die gedachten nog meer in je bewustzijn. Als je dan je eigen schrijfsels en gedachten terugleest, zul je patronen gaan herkennen. Telkens terugkerende, vaak negatieve gedachten.

3. Een derde stap is om die negatieve gedachten te onderzoeken. Zijn ze wel waar? Waarom denk je dit? Is het zinvol om je met het verleden bezig te houden? Kun je er iets aan veranderen? Als je op deze manier, ja, bewust dus, met je gedachten omgaat, jezelf vragen stelt, dan zal het makkelijker worden om het negatieve om te buigen naar positieve gedachten.

4. Een laatste stap is natuurlijk om ook die positieve gedachten op te schrijven. Een mooie reminder voor wanneer je weer (en geloof me dat gáát gebeuren, want zo zijn we gemáákt!) terug glijdt in negatieve gedachten.

Bewustzijn (ik blijf het toch zeggen...), daar begint het mee. En met deze oefening ben je hartstikke mindful (één L !).

Succes!
Klementine

PS: wil je reageren? Dat kan. Graag zelfs. Plaats je reactie hieronder of -als je dat prettiger vindt- mail naar [email protected]

​Een nummer dat mij enorm raakt is Ken je mij van Trijntje Oosterhuis. Vooral de versie waarin ze samen zingt met
​Yosina Rumajauw. Echt, K I P P E N V E L ! ! ! Waarom raakt me dit zo?

De songtekst vind je onderaan dit bericht

​Voor mij gaat dit nummer over jezelf kennen en accepteren. Kennen we onszelf wel echt?
En in hoeverre kunnen we alles, maar dan ook alles, van onszelf accepteren?

Toen ik het nummer voor het eerst hoorde wist ik meteen ‘dit gaat over mij’. Zie ik mijzelf wel zoals ik wezenlijk ben? Durf ik alles te zijn wat ik ben? Kwetsbaar en sterk tegelijk? En inderdaad ben ik het zelf, de enige, voor wie ik niets kan verbergen. Die twijfels van binnen soms, terwijl ik die aan de buitenkant niet altijd laat zien. De soms terugkerende pijn in m’n hart, terwijl ik zeg ‘het gaat goed’. 

Het mooie van dit nummer is dat het mij ontroert, maar tegelijkertijd krachtig maakt. Ik ben alles. Goed, slecht, humeurig, krachtig, lief, wispelturig, truttig, vrolijk, chaotisch, daadkrachtig, giebelig, serieus en nog veel meer. Niet in één woord te vangen. Ik ben het allemaal. Met het luisteren naar dit nummer zie ik mezelf, accepteer ik mezelf. Dit ben ik. Het is niet teveel waar. Het is. En dat is helemaal goed. 
De kracht zit juist in het niet-verbergen. Om dat nu juist te zien. Het te herkennen, erkennen. Het te accepteren en dan, wanneer het tijd is of nodig, loslaten.

Pas veel later ontdekte ik dat het nummer een godsdienstige oorsprong heeft. En ja, dan klopt het ook, al ben ik zelf niet gelovig. Hoe dan ook, een werkelijk prachtige tekst. Hoe vaak ik het ook beluister, het raakt mij iedere keer. 
​
Wat doet dit nummer met jou? Laat het me weten via [email protected] of hieronder.

Luisteren op spotify

Meer lezen over de achtergrond van dit nummer en persoonlijke reacties

Songwriters: Huub Oosterhuis / Stijn Van Der Loo